8/7 アスレチック教室
今日はアスレチック教室の様子をお伝えします。
雲がほとんどない晴天☀️ 最高気温は３４℃‼️
とーっても暑い日でしたが、みんな元気に身体を動かしていました😆
まずは準備体操。しっかりと身体をほぐしていきます。
「ジャンプするときに頭の上で手を１回パチンと叩く」
スポーツトレーナーの先生の動きをしっかり見て真似します❗
次は先生が言った色の輪っかの中へ横跳びジャンプ！
オレンジ色にコーンを踏まないように大きくジャンプします。
「こんなに飛べるかな・・・？」と言っていた子も「えいっ！」と上手にジャンプしていました😁
日陰で水分補給も忘れずにしっかりとしています❗
水分補給をした後は大きく足を広げて、梯子をまたぎながら走ります🏃♂️
走った後は輪っかの中を身体を小さくちじめながら通り抜けてゴール‼️
どうやったら輪っかをくぐれるか考えながら頑張りました😊
最後はスポーツトレーナーの先生が動かす棒をジャンプしながら避けます！
棒の動く速さが、ゆっくりだったり速くなったりするのでみんな棒をよく見てタイミングを
合わせてジャンプしていました😄
