4/2 アスレチック教室
今日は、スポーツトレーナーの先生に教えてもらいながら室内でたくさん身体を動かしました🏃♀️
身体を前後に動かしたり、輪っかをもって左右に動かしたり、まずは準備運動をしっかり行いました❗
準備運動の後は、トレーナーの先生のお手本を見てから、並んでいる輪っかを全て通るように走ります🏃♂️🏃♂️
みんな輪っかをとばさないように注意しながら素早く通っていました😀
次は一つ飛ばしながらジャンプして進みます。バランスを崩さないようにジャンプ❗
輪っかの次は、マーカーを使います。輪っかよりも小さくなり難易度が上がります❗❗
踏み外さないようにしっかりとマーカーを見ながら通ったり、１～２個マーカーをジャンプして飛び越えながら進んだり、みんな上手にこなしています✨
最後はマーカーを使ってゲームをしました❗
トレーナーの先生が「赤」と言ったら赤いマーカーだけを集めて先生のもとに持っていきます。「１枚ずつ拾う」というルールがあり、まとめて拾いたいところをグッと我慢して指定された色のマーカーをしっかりと集めていました😆✨
